肩こり– tag –

今日は、横浜アリーナで乃木坂46 生田絵梨花 卒業コンサートみたいです。⁡たくさんの人が盛り上がってます！ 池島です。 今日は、首肩のストレッチを１つ紹介します！ 1. 伸ばす方の肩の腕を反対の手で掴みます。⁡ 2. 掴んだ腕を左へ軽く引きます（画像側...

こんにちは。 リファクトカイロプラクティック新横浜の池島です！ 今日は大雨が降りましたね…。 お店についた時にはびしょ濡れでした。 さて、今日は肩こりの原因についてです。 肩こりと一言で言っても、原因は様々です。 首、肩周辺の表面の筋肉のひとつ...